Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика проводится по уникальной системе, разработанной основателем курорта доктором Крампелем. Комплекс состоит из 12 упражнений, выполняемых в определённой последовательности и сочетающих глубокое дыхание с плавными движениями рук и корпуса. Занятия проходят на открытом воздухе в утренние часы и длятся 30 минут. Инструктор демонстрирует каждое упражнение и контролирует правильность его выполнения. Система Крампеля направлена на увеличение жизненной ёмкости лёгких, укрепление дыхательной мускулатуры и улучшение кровообращения. Регулярные занятия помогают при одышке, хроническом кашле и нервных расстройствах.