Лечебные прогулки по терренкуру

Лечебные прогулки по терренкуру

Лечебные прогулки по терренкуру представляют собой дозированную ходьбу по специально проложенным горным тропам, назначаемую курортным врачом. На курорте оборудованы три маршрута: зелёный — лёгкий, протяжённостью 2 километра по ровной долине вдоль реки; синий — средней сложности, 4 километра с набором высоты 150 метров через хвойный лес; красный — сложный, 7 километров с подъёмом на 400 метров к горным лугам. Каждый маршрут оборудован скамейками для отдыха и указателями расстояния. Прогулки проводятся в сопровождении курортного проводника, который следит за самочувствием пациентов и темпом ходьбы. Терренкур укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает общий тонус организма.